남자의 매력은 어깨! 태평양어깨 만들기.jpg
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남성의 넓은 어깨는 예나 지금이나 여자가 보든, 남자가 보든
누가 보든 보기 좋아 하는 부위가 아닐까 생각이 듭니다.
넓은 어깨는 여성들로 하여금 나를 보호 해줄수 있다는 느낌과 더불어
옷을 입을때 옷발을 제대로 살려주는 부위입니다.
몇몇 사람들은 어깨는 타고 나는 것이라고 하지만
우리 주위에는 운동을 통해 어깨 넓이가 변하게 되는 분들을 많이 찾아 볼수 있습니다.
그럼 우리가 한번 그렇게 해 봅시다.
위의 운동법만 하셔도 어깨에 자극이
크게 갈거고 어깨가 늘어난다는 느낌을 받으실겁니다.
어깨 운동을 하실때 주의해야 될것은 염증이 생기는것을 방지 해야 합니다.
어깨는 생각보다 약한 근육이라 쉽게 상처를 입을수 있습니다.
따라서 너무 무리한 무게는 삼가해요.
어깨 나갑니다.
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